本日のsmr

まずは告知です。

来週10日17日（10日は間違いです訂正させていただきます）のsmrはsmr+での実施です。
基本ルートは
～岡部～西又峠～九能尾～清笹峠～笹間渡～川根温泉（昼食＆お風呂）～相賀～滝沢～清里～岡部～
となります。詳細はbici-okadamanへご連絡ください。
コース全長は100㎞位ですが、温泉も入るのでそれほど大変ではない？
実は僕自身は1度もsmr+を走っていません。smr+は基本的にサポートをメインにしているのでそれで良いんです。けど、たまには走りたいよね（笑）。
今回は途中で入れ替わってもらってちょこっと走れる予定にしています。

今日のsmrはその事前ルート確認ではないですが、九能尾までのグループとその手前、八幡（はちまん）での折返しのグループで実施しました。八幡から九能尾までが約5㎞のはずなのでトータルで60㎞を超える設定のグループを増やしてみたのですが、休憩時間も含めて時間内に走りきれていたのでまずまずだったと思います。
朝比奈～藁科川ルートは道が狭い区間が多いことと、ルートが枝分かれしているのでグループが増えてくると道に迷うメンバーが出る事が多かったのですが、繰り返し走って道を覚えているメンバーが増えてきたのでその心配もなくなってきました。今日、自分は風邪気味だったのでツーリング班に入って走っていたのですが、これってツーリング？みたいな感じもあり、それはそれで良いけどもう少し「花見ライド」気分ではしるグループが有ってもいいなァと思いました。瀬戸川ルート、朝比奈～藁科川ルートどちらでも「楽しく走る」ためのグループは有っても良い。そう云うメンバーが増えても対応できるルートにはしているつもりです。

話は変わって、今日は「パリ～ルーベ」ですよ。
19:55～J sportsでライブ放送あり。
たぶん3時間超のロング放送ですが、ちょっと後追い（録画機能を活かして）で最初から最後まで堪能するつもりです。ライブ放送はその一瞬一瞬が現地と繋がっていると思うととても楽しい。次にどんな展開が出るのかな、どんな景色がでるのかな、どんな路面を走るんだろう、選手の顔はどうなんだ・・・。見所豊富なので是非見てね。で、パリルーベってどんなレースか？通称は「北の地獄」です。

復帰しました（苦笑）

昨日は風邪気味になりましてお仕事を予約の入った方の前後だけとさせていただきました。
大変御迷惑おかけしました。
smrで冷たい風にあたったのが原因？みたいです。
土曜日は確か暖かかったので、グローブやキャップ類を夏場仕様に変えていたんですよね。ウェア類も薄手を選択してしまってたので身体を冷やしたんでしょう。やはり自転車は天候を読まないとダメですね。反省。

で、今日は復帰しております。


　キッズ用のヘルメット再掲です。
UVEX hero　と言うモデル
49-56cm
重量がメーカー値207gと軽いけど
後ろには赤色灯が標準装備で
ダイヤル式の頭囲調整バンドなので調整が簡単だし
あご紐の留め具も大人用と同様。


と、言う事でリアビュー。
1歳児未満のうちの子に被せてみたら、もうそろそろ被れそう。
ちょっとイヤイヤしましたけど（笑）・・・まだ早いからね。
調整が簡単なので被らせたままできる。あご紐の長さ調整だけ「ある程度」しておけば最後はバックルで微調整できる。頭が大きくなるのも早いだろうからそのてん便利。
でも、自転車に乗るときは被るモノと言う習慣は絶対に付けさせようと思ってます。
我が身、我が子の身を守るためのものだもの。

ちなみに価格ですがオープン価格。・・・。
だいたいですが、4000円付近です（笑）。

さて、次回のsmrはルートを変えて実施の予定です。（天候しだいですが）

本日のsmrは途中で終了となりました。

天気は曇り予想でしたが花倉付近にて雨・・・。
と言う事でまだ寒い時期でもありますし、途中終了で流れ解散とさせていただきました。
結局、雨は路面を濡らす程度で、朝比奈川沿いは降っていませんでした。残念。

さて、来週の予定ですが、smr+を計画しようと思っていましたが今日の流れ解散で予定がくるってしまいました。現時点では再来週にsmr+を実施しようかと思っております。参加希望の方は是非ご連絡くださいませ。

昨日、電話いただいた中で「子供用のキックサイクルみたいなものありますか？」と言うものがありました。
rebelkidz Speedster air ￥14,800
12inch/サドル調整幅30-38.5cm。対象年齢2歳から。木製で軽量。
うちの子はまだこれに乗れない・・・、ので在庫はないのですが。

もうひとつ、入荷可能なものがあります。
それと、もう一つ温めているアイディアもあります（笑）。

要はペダルの取り付けていないタイプの自転車で自分の足で漕いで進むわけです。通常のキッズ自転車は補助輪をつければ転ばないんですが、自転車に乗る第一歩って漕げるようになることではなくて「バランス感覚を身につける」ことなんですよね。


自分で自転車に乗るようになったら、だけではなくて子供乗せなどに乗せる時もヘルメットはきちんと被らせましょう。
キッズ用のヘルメット、ただいま在庫あります。

補給食のバリエーション（3つ目？）

競技中に「補給食」を摂るという競技はちょっと珍しい？
エンデュランス競技でもマラソンのトップ選手は固形物を取りませんね。ウルトラマラソンやトレランでは摂るようですが。あ、一般ランナーはマラソン距離でも摂ったほうがよいらしいです。自転車競技（ロードレース）の場合は、少し距離が短くても「固形物を摂る」傾向が強いですね。実際にはマラソン同様2時間レベルならばドリンクのみで行けると思いますが、ツール・ド・フランスなどに代表されるプロ選手の影響が大きいのでしょう。

実際には3時間レベルになってくると、普通にお腹が減ってきます。なにもしなくても朝8時に朝食、12時の昼食のペースだから当たり前と言えば当たりまえ。固形物の補給食は摂ったほうが無難ですねぇ。と、言うわけで僕は補給食がけっこう好きなのです。

Bonk Breaker 入荷させました。
ピーナツバター＆ゼリー
ピーナツバター＆チョコレート
ピーナツバター＆バナナ
アーモンドバター＆ハニー
の4種類です。
bici-okadamanにある他の補給食（ジェル、ゼリー系）より価格はちょっと高いけどカロリー単価は安いみたい（笑）です。
サイクルモードで紹介されていて目を付けていたんだけどやっと入荷してきた。待ちにまってましたが、イベントがなくなって出番が大丈夫だろうか。
食感は濡れたクッキーと言う感じでしょうかね。ぼそぼそとこぼれるようなこともないし、ベタベタとするようなこともないので食べやすい。ビニールパッケージに貼りつかないので袋から取り出しやすいのも◯。口に加えて袋を破くのもやってみれば簡単だろうし、袋が内容物よりも大きいので残して2回に分けて食べるのも問題なさそう。味・・・は咽るかどうかぎりぎりのように感じます。

そんなこんなでトレ班は今週はトレ班＋の予定。
プラス参加の予定のメンバーはボトルと補給食の用意は忘れずに。

入荷してきました。

最近の入荷してきた物です。

カステリのウェア、小物類の中で僕が興味を引いたモノ。
「頭頂部のないサイクルキャップ」
夏場には絶対的に効果を発揮するはず。
サイクルキャップって日除け、汗止め（していると汗はつばを伝って落ちるので目に入りにくくなる）には絶大な効果があるが、夏場はいかんせん暑かった。
実際にはこれと同じものをよく手作りしたものだけど、これはきちんと端面処理されているから長持ちはしそうだよね。デザイン的にも◎。

これ、入荷してきました（予約いただいていた物です）。
特にコンパクトユーザーでギアの歯数をいじりたくなってきたライダーにはオススメ。シクロクロスにもありだとは思う（あまりやっている人はいないけどね、この辺で）。
ちなみにこれは48*32Tの組み合わせ。
通常のコンパクトでは50*34Tなのでともに-2T軽めに設定。実際にはもっと軽くも重いのも自由自在に組めるメリットがある。このクランク独自のインナー取り付けボルト径（PCD）があるので。ギア歯数の自由度はスギノが一番です。

もう、出て行ったものだけど。
LOOK566。
このフレーム、ロングライド向けとか初心者向けとか言われてしまいますが、普通に良いです。ベテランが乗ってもレースで使っても全く問題ないはず。オールマイティに使える。とりあえずは一押しの部類です。

無題

Tour of Japanも中止となってしまいましたね。
自転車、特にロードレースは公道を使用することが多いですし、Tour of Japanは関東圏のステージも多いので開催が難しいだろうとは思っておりましたが・・・。（交通規制の問題や海外勢の辞退も大きな理由だそうです）
次の年に向けて復興がアピールできる大会になると嬉しいのですが。
東北はもともと自転車競技が盛んな地域で、僕らも福島や青森・八戸でのレース経験があります。そういう場所がまたイベントをできるようになったよ！って形でアピールできるようなそういう時が来るのを待っていますし、小さくても支援できることは考えていかねばなりませんね。

さて、4月に入るとロードレースシーズンは春のクラシックレースの最もあつい時期になります。



ロンドファンフラーンデレンがいよいよ今週4/3に開催です。
ベルギーはフランドル地方（自転車競技がもっとも熱い、まさに「国技」な地方）を代表するレース。
みなさんJスポーツの準備はいいですか？^^;

このレースの特徴は「石畳」と「激坂」そして熱い応援。応援にもお国柄があるようで、ベルギーはこの映像にもあったように老若男女すべてが専門家として見ているような雰囲気があるんですよね。ロードレースの映像は選手だけではなく景色、コース、天気、そして観客の様子まで余す所無く切り取ってくれるから（時々レースの肝心な場面が他の場面に切り替わって見れないことも）楽しいです。

と、言う事で自転車に興味をもったら是非、ロードレースも見て下さい。
観るスポーツとしても、風景番組としても楽しめます。
明日はなんの紹介にしようかな。

31日、4月1日の営業について

火曜日おやすみをいただきました。ありがとうございます。
少々事情がありまして遠方へ行くのでじゃぁ旅行がてらということになりました。
え？どこって・・・？
最近、びわいちとかあわいちとか（じゃぁさどいちなのか？）言うんだそうですが、つまり琵琶湖一周ライドとか。でそういうにはぴったりかもしれない島、淡路島でした。海岸線は幹線からは外れるのか、やはり接続する道路も少なめなので交差点が少ない。かなり走りやすそうな気がしました。また、自転車持って行く機会があるかもしれません。（イベントもあるんでした）。

ところで、明日、明後日も朝の営業が少し遅れる予定です。
3月31日は遅くても11時頃には開ける予定。
4月1日もほぼ同じ時間になるかもしれませんがもう少し遅いかもです。
バタバタとしておりますがよろしくお願い致します。

P.S.　カステリのウェア類が入荷してきました。キャップ＆グローブ関係はちょっと数があります。
夏場に向けて、これは「イイかも」と言うモノがありますよ。←特にキャップで。