明日が最終日です。

今日も底冷えのする一日だったんですが、藤枝は雪が降った？んですね。
幸い、bici-okadaman の周りはそんな様子も全くなかったんですが寒くてロードでトレーニングに行くのは諦め？ました（苦笑）。トレイルランニングの練習行ってきたですよ。（来年3月に新城トレイル32kmへ出ますから）
トレイルランニングはもともとはロードのオフトレの一環で始めたのですが、昨年は3レース出場、今年は2レース予定でした（中止と台風でDNSにしたんですが）。来年は3月でおしまいにする予定なので本当にオフトレになる予定なんですが、僕はトライアスロンもでますからランニングのトレーニングとしても良いかなと。オフトレの効果としてはトレランは大腿四頭筋群の強化と体幹の自然な強化として良いかなと思ってます。今日が今シーズン2回目のランでしたが膝上がパンパンです。その部分においては自転車よりもハードなんですね。トレランのメリットは、「寒くない」こともありますよ。自転車は風が大敵で、路面凍結もありうるのでこの時期、気分転換で走ってみるのもどうでしょうかね。

さて、明日が最終日です。
明日着の入荷もありますが、ご心配な方は事前にご連絡くださいませ。
なんせ師走の忙しい時期ですので運送業者さんの配送時間が普段よりも遅くずれているケースがございます。どうぞ、宜しくお願いいたします。